「やらないことを決めたら、時間も心も軽くなりました。すべてを詰め込もうとしていた以前の自分が信じられないほど、今はシンプルに集中できています。」
「小さな試行で反応を見られるから怖くないんです。以前は完璧な状態で出さなければと思っていましたが、今は『とりあえずやってみよう』という気持ちで前に進めています。」
「迷ったら立ち返れる基準ができて、自信がつきました。他の人の意見に流されることが減り、自分の感覚を信じられるようになったのは大きな変化です。」